あっというまに、金曜日ですね。
ほんと 日々が過ぎるのは早いもんです。
日々精進していきたいですね。
最近のブームは 99ショップのミカンです。
丁度いいぐらいの量が、99円で売ってるので重宝します。
最近は2日で食べてしまいます(゜д゜;
今日も7時前に起きました。
朝食が幸せです。
朝型生活に変えてから、
なかなか減らなかった体重もやっと下降傾向になってきました。
今週は、測るたびに200gずつ減ってます。
毎日の習慣をメモっておきます。
・夜御飯は白御飯メチャ少なめ。
・ビールは350ml 1本。
・なるべく歩くようにしている。
・気が付いたら筋トレ。
・高温反復浴。
・黒酢を風呂上がりに飲む。
・鏡の前に自分の体型をさらす。
・体重計に毎日のる。
ぐらいでしょうか。
というわけで、
~今日の気まぐれフレーズ~
とにかく時間がない
二人きりでのんびりする
僕は夜に眠り 君は昼に眠る
行きたいところなら
たくさんある温泉とか
僕が休みでも 君はここにいない
(GO!GO!7188 :近距離恋愛 )
2008年2月22日金曜日
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1 件のコメント:
最近食に対して貧欲になってきました
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